Kalte Hände
Abgeschlossen
mein Mann hat seid einiger Zeit sehr häufig kalte Hände. Kann man da etwas tun. Deutet dies auf einen Mangel.
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Offizieller Kommentar
Hallo Frau Koptisch,
Sie haben sonst keine anderen Symptome genannt, daher gehe ich davon aus, dass lediglich häufig kalte Hände das Problem sind.
Das kann verschiedene Ursachen haben:
- Eisenmangel (ist aber bei Männern sehr sehr selten), Ferritin (Blutwert) sollte mind. bei 120 liegen, können Sie testen lassen
- Eiweißmangel (Arginin)
- Stress (Verlust der Neurotransmitter Dopamin und Adrenalin, macht sich dann auch in geringer Motivation bemerkbar, geringere Leistungsfähigkeit, müde Phasen am Tag etc. bemerkbar)
- Magnesiummangel (auch meist eine Folge von Stress)
- Schilddrüsenunterfunktion und/oder Hashimoto (Autoimmunerkrankung der SD)
Prüfen Sie mal, ob da was zutreffen könnte.
Magnesium können Sie ja supplementieren (z. B. 3 x 2 ML des Supplera Magnesiums pro Tag) um das zu testen.
Arginin als Alpha Ketoglutarat (AAKG) - können Sie online googlen, z. B. 2 x 3 g am Tag.
Neurotransmitter (Dopamin, Adrenalin, Serotonin, Noradrenalin) können Sie z. B. hier testen.
Zur Schilddrüse bitte hier in diesen Artikel für Blutwerte schauen. "Gute Werte" schließen eine UF der SD jedoch nicht aus!
Da müsste man einen 24-h-Urin-Test machen. Dieses Labor macht das.
Ich hoffe das hilft weiter. Ich wünsche Gute Besserung!
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