Fallbeispiel Cholesterin - Triglyceride - Selen

Fallsituation:

Ein Kunde berichtet folgendes:

Meine Blutwerte habe ich jetzt in Berlin testen lassen. (Der Arzt hat wieder kein Magnesium und kein Eiweiß getestet):

Magnesium: 37,7 mg/l = 1,55 mmol/l? Sie hatten was von 1 geschrieben.

Selen ist nur 93,5 mcg/l = 1,187 umol/l

Die Triglyceride nach Arzt aber 177, HDL 50, LDL 198 (hatte Statine abgesetzt)

Haben Sie da ggf. eine Empfehlung?

Behandlungsvorschlag:

Magnesium ist super - Sollten Sie so halten!

Selen ist viel zu niedrig - hier empfiehlt es sich täglich 200 mcg Selenmethionin (z. B. von Pure Encapsulations) nehmen für 4 Wochen und den Wert erneut testen lassen (optimal liegt er zwischen 150-200). Ggf. dann die Dosierung senken und nach 8 Wochen erneut testen lassen, ob Sie dann die richtige Dosierung für die dauerhafte Einnahme gefunden haben.

Triglyceride reduzieren:
Vermeiden Sie verarbeitete Fleischwaren (insbesondere Wurst!) - steigen Sie um auf pflanzliche Brotaufstriche (zu empfehlen z. B von Sanchon Cheesana-Rauch-Zwiebel) googlen Sie bei Interesse nach pflanzlichen Aufstrichen

Besorgen Sie sich Soja-Lezithin als Pulver (12 g täglich- verteilt über 3 Mahlzeiten, eingerührt in Wasser)
Beides zusammen lässt Triglyceride fallen und das HDL (gutes Cholesterin) steigen.

Cholesterin:
- siehe Triglyceride!! -
zusätzlich hilft: Roter Reis
https://www.bioprophyl.de/roter-reis.html
täglich 1 Kapsel zum Essen, dazu:
1 Kapsel Ubiquinol

Die Werte sollten Sie nach 8 Wochen wieder testen lassen, zusätzlich GGT (Leber), der Wert sollte immer unauffällig sein.