Zeugung, Schwangerschaft & Stillzeit

Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Zeugungsfähigkeit sowie die Entwicklung des Embryos

Die aktuelle Studienlage zeigt, dass ausreichende Omega-3-Fettsäuren entscheidend dazu beitragen,
die Zeugungsfähigkeit des Mannes auch im Alter zu erhalten.

Das gleiche gilt auch für Frauen, sofern Omega-3-Fettsäuren in ausreichend hohem Maß dem Körper zur Verfügung stehen.

Die Entwicklung des Ungeborenen kann maßgeblich positiv durch eine ausreichende Menge Omega-3-Fettsäuren beeinflusst werden. 

Dabei reduzieren die Omega-3-Fettsäuren gleichzeitig das Risiko von Frühgeburten sowie Geburtskomplikationen. Babys haben ein höheres Geburtsgewicht, wenn während der Schwangerschaft auf eine ausreichende Omega-3-Zufuhr geachtet wurde.

Einige Studien konnten sogar einen Zusammenhang zwischen ausreichend DHA während der Schwangerschaft und einem besseren Immunsystem des neugeborenen Kindes aufweisen.
Omega-3-Fettsäuren können von der Mutter auf das ungeborene Kind übergehen, welche dann über eine bessere Entwicklung des Nervensystems verfügen. Dabei ist das ungeborene Kind davon abhängig, ob und wie viel DHA die Mutter während der Schwangerschaft regelmäßig zugeführt hat, da es DHA nicht selbst bilden kann.
DHA ist besonders wichtig in den ersten drei Lebensmonaten für die Entwicklung des Kindes. 

Für einen optimalen Omega 3-Index-Wert (der sollte > als 8 sein) ist bei den meisten Menschen die Einnahme von 3-6 Softgel-Kapseln Omega 3 PUR erforderlich.


 

Quellen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978268

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26523525

https://academic.oup.com/ajcn/article/71/1/307S/4729489

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1349049 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1349049 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21807696 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12079857

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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8793415